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十渡拓展项目

十渡拓展项目拓展高空设施
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十渡拓展基地就在九渡山庄,笔架山下的标准训练场地

十渡拓展项目
1、拓展项目--书写未来
团队拓展活动中,成员利用带绳子的地笔,完成团队对联书写,上面6条绳子,下面六条绳子,互相协作,令行禁止,全局统筹,完成团队书写任务;项目分为四个阶段:1、设计书写的对联内容;2、在报纸上练习一笔一划;3、用白纸书写,用笔饱满;4、展示并解说;1、团队目标的实现需要大家齐心协力的结果;2、分工合理,各司其职,听从指挥;3、做得好还需要说得好,有设计师,还有书法大师,还有发言人;
 
十渡拓展项目,书写未来
2、户外拓展项目-呼吸的力量
团队分成三个部分,利用各自的角色和提供的资源完成一部呼吸机的组装,领导组、沟通组和执行组;最终通过吹气球来检验呼吸机的质量;1、讲解呼吸机的的特点和要求;2、团队讨论角色分配机制;3、开展组装任务;4、最后吹气球来检验;5、最后分享;1、各角色所承担的工作任务;2、如何有效的沟通和传递信息3、项目的进度是否有有效的反馈与监督?
 
十渡拓展项目:呼吸的力量
 
3、团队沟通项目--双解码
在固定的区域内,散落着一些扑克牌,所有数字朝下,不重复覆盖,培训师开始计时后,各组队长依次跑到规定区域内,按照大小顺序翻开扑克牌,哪个小组最先完成者为胜出:1、讲解双解码的操作要求以及比赛轮次和评分规则;2、团队开展竞技比赛;3、惩罚和分享;1、沟通就是信息的传递,是双向的过程;2、出发翻拍的目的性和有效的反馈;3、执行的标准和团队配合的关键是什么;
 
十渡拓展项目呼吸的力量
 
4,团队挑战项目--动力绳圈
所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后拉紧,一起完成同起同落、一起摇摆和尖峰行走三个部分; 1、在教练的要求下完成所有的规定动作,并伴随音乐完成所有的内容;2、项目分三个部分:同起同落(节奏感),一起摇摆(齐心协力),尖峰行走(成功来自团队的支持); 1、全力以赴的态度(猎人、狗和兔子的故事);2、责任心;3、目标与坚持(和同伴在一起)4、成功来自每一个人;
 
十渡拓展项目动力绳圈
 
5,团队合作项目--共绘蓝图
团队一起设计一幅团队的蓝图,并用颜料和画笔在提供的白布上面描绘出来,所有的人都要参与进来,贡献自己的智慧和行动; 全体队员描绘团队的美好愿景以及表达建设未来的行动与决心。  1、设计蓝图是什么?主线,体现方式等;2、大家开始绘制,可以分开,在合在一起;3、解说蓝图的内容和愿景,如何实现等?    1、思想先导,种下一棵积极的种子,然后开展行动;2、团队在一起就是要汇聚所有人的智慧,描绘统一的主题;3、每人的作用如何体现,4、最后怎么解说,上升逼格;
 
十渡拓展项目共绘蓝图
 
6,团队拓展项目--七巧板
要求所有人员分成7个组,就像集团的几个部门一样,大家有各自的资源和任务,但却要在资源不足的的情况下完成集团目标,七巧板考验着各个部门在面临资源不足、信息不畅的情况下,如何快速高效的完成拼七巧板的任务,场面火爆富有意义…… 1、讲解七巧板的原理以及操作规则和积分方法;2、团队开展完成任务,时间30分钟;3、总结评比得分情况,4、各组分组讨论和分享; 1、一盘散沙的现状是什么原因造成的?2、各组的焦点以及目标是否清晰?3、各自为战还是合作共赢?如何融入大的集体,实现大团队意识?4、团队目标的达成靠的是什么?资源整合如何实现?……引人深思;
 
十渡拓展项目团队七巧板
 
7,主题拓展项目--杯子舞(室内)
杯子舞”,它来着于美国,是现在国际上非常流行的一个游戏!许多企事业单位和学校都把他作为提高团队默契度的一个常态练习项目。您有没有想过,一群没有音乐背景的人在不使用任何乐器的前提下可以合奏出美丽的音乐? 山之巅创意主题拓展给了您一个满意的答案——《杯子舞》——拓展开发的新课程。在拓展培训师的指挥下,首先将全场参训学员分成若干组(从几十人到上“千人),然后每组成员分别以击打大腿,桌椅,手掌等部位开始,让大家初步了解和乐的基础。在培训期间,整个会场由嘈杂,不协调,通过每组成员之间,组与组之间反复磨合,以不同的节拍与旋律整合出一曲节奏起伏有序,声音高低和谐的节奏;1、简单的事情重复做就是不简单;2、团队最强音就是在不断磨合中增进默契,现场氛围比较好;3、掌握动作,不断练习,所有的人合成一个集体,演奏一个声音。
 
十渡拓展项目智慧七巧板
8,团队挑战项目--合力取水
团队成员一起完成线外取水的任务,在受污染的区域内,有一些救命水,团队要通过合力完成取水的任务,取水的过程中,身体不能接触污染区域,否则既牺牲。 1、教练布置任务,大家一起商讨办法;2、开展练习,合作的方式,找到最佳的组合;3、最后统一完成比赛,限定五瓶水的任务; 1、团队完成任务的办法有几种?2、团队的决策是怎么产生的?3、团队内部是如何分工的?4、团队不断遇到新的挫折和挑战,是如何克服的?
 
十渡拓展项目合力取水
 
9交通堵塞
队伍分成两个部分,相向站立,每个人占一个位置上,两组之间留一个空格,利用这一个空格,实现两队对立队伍的平等换位,要求是根据要求的行进规则完成任务; 教练讲解任务要求及方法,然后团队开展练习,第一步是实现平等交换;第二步是取得较大的进步;第三,实现教练提出的极限目标; 1、团队是如何练习的,遇到了哪些困难?2、团队进步让团队发生了哪些改变?3、目标不断突破带给团队的思考?
 
十渡拓展项目同舟共济
 
10盲人方阵
每人一个眼罩,带好之后姜区域内的散乱着一些绳子找到,并将绳子围成一个面积最大的正方形,所有的人相对均匀的站在绳子周围; 1、讲解项目规则,分发眼罩;2、大家开始行动,教练提前在绳子上打好绳结,制造困难;3、团队完成后就可以提交答案; 1、规则的了解是否清晰?2、如何理解面积最大的正方形?3、大家谁的作用最大?谁没有参与进来?
 
十渡拓展项目盲人方阵
 
11,帝国战车
团队手工制作类项目 1、分配资源,并明确战车的设计特点;2、科学分工,将任务拆解,各负其责;3、精细化统筹跟进,任务分配下去,需要跟进和监督;4、战车组装并展示,设计师解说战车的特点; 创意制作类项目:能够很好的引导团队成员去沟通合作,寻找最有效的沟通方式 通过集体的智慧利用最基础的道具制作出一辆几乎完整的帝国战车,只有亲自经历才会知道自己的这辆赛车是最无可挑剔的。 因为它完全结合了所有团队成员的智慧。
 
十渡拓展项目超级赛车
 
12、指压板大挑战
团队竞技类项目",大家在硬硬的指压板上完成团队任务:活动内容:跳大绳、背人跑、跳山羊、背部穿梭、挤爆气球等。
团队荣誉的取得需要每一个人的全力以赴,需要暂时的放下小我,离开舒适的环境去感受酸爽和尖叫。" 奔跑吧兄弟里面的主打项目,充满趣味性和挑战性及团队竞技性,将娱乐的元素融合到项目中;
 
十渡拓展项目指压板
 
13、通天塔
通天塔是一个团队任务,利用给定的泡沫垫子和绳子等资源,站造一座12层高的塔,在这看似不可能完成的任务面前,大家沟通讨论,快速决策,有效分工,最终建造成了属于我们这个团队的通天塔! 1、分配资源及讲解任务绩效考核机制;2、开展团队任务;3、综合评比并展示;1、团队的决策是怎么产生的?2、执行计划的过程中是否遇到障碍,是怎么克服的?3、最后的结果是否令我们大家都满意?分享之。
 
十渡拓展项目通天塔
 
14、齐眉杆,
项目介绍:一支杆子,大家要通过一致的努力,在教练的要求之内,按照手指不脱离杆子的情况下,大家一起将杆子从眉毛的位置降落到膝盖的位置,每个队伍经过练习之后有五次挑战的机会;
团队收获:
团队发生问题到底是谁的责任?
团队的节奏、口令、行动、标准是否能达到了一致;
如何将一群人的力量整合为一个人的作用;
目标的实现有赖于所有人坚持不懈的努力与信念;
 
十渡拓展项目齐眉杆
 
15、信任背摔,
项目介绍:1.5米的高台上,每个人以一个标准的姿势面朝蓝天背北朝伙伴,笔直的身体倒下来,最终下面的伙伴用手臂搭成人床接住你,让你安全着地。
团队收获:
信任是团队建设的基石,享受信任的快乐与幸福;
团队成员的责任是自觉自发的,始终如一的;
口号的承诺要通过实际行动来体现:
个人成绩的取得与价值的体现需要团队的支持和鼓励:
 
十渡拓展项目信任背摔
 
16、高空断桥
项目介绍:8米的高空,挑战在20厘米宽的木板上跨越1米的断桥,这需要何等的勇气,这是考验个人的自信与勇敢,更是检验自我调整,快速适应变化的能力。
团队收获:
体验后感悟“空中一小步,人生一大步” ;
成功体验的取得伴随着危险和未知,勇敢面对困难的勇气;
团队的鼓励是我们充分在前的动力,我不是一个人在战斗;
面对环境的变化,选择很重要,前进还是后退,面对还是逃避?
 
十渡拓展项目高空断桥
 
17、团队拓展挑战项目:穿越电网
项目介绍:这是来自西点军校的真实实践课程,大家模拟在二战中被束缚在集中营中的人,大家要利用有限的网洞逃过敌人的封锁,时间限时30分钟,过程中所有人的所有地方不允许碰网,否则此网洞被关闭,再寻找其他资源,一直到任务完成。
团队收获:
合力的规划和使用我们现有的资源及信息:
系统的思考是高效解决问题的关键环节,有章也要有法;
信任团队是获得成功的最大前提,感恩运送成员的巨大付出;
投入角色,高效自律是个人品质的最高表现;
 
十渡拓展项目穿越电网
18、合力天梯:
项目介绍:8米的高空,挑战在互相协作的情况下攀爬天梯,天梯是不断摇晃的,考研团队成员之间的配合,互相信任,互相支持互相鼓励,一起想办法解决困难,才能战胜它。
团队收获:
体验后感悟“团结凝聚力量,合作创造奇迹” ;
团队成员强弱搭配,一起努力向上攀登,享受一起克服困难的过程,更享受一起成功登顶后的庆祝;
面对环境的变化,我们需要心无芥蒂的合作,更需要互帮互助、互相搭台补位的氛围。
 
十渡拓展项目合力天梯
 
19、高空单杠:8米的高空,有一个摇晃圆盘,挑战者需要沿着柱子慢慢爬上圆盘并站起来,正前上方横着一条像单杠一样的横杆,挑战者需要迅速跳跃起来,腾空,并双手抓住横杆,然后听从教练要求缓缓降下来;
面对挑战要迎难而上,不断鼓励自己迎接;
勇于尝试,不断调整,坚持前行才是关键;
一切恐惧源于未知,相信公司相信团队;
机会就摆在面前,抓住它的同时将困难和风险抛在身后。
 
十渡拓展项目空中单杠
 
20,高空挑战项目:合力过桥,
项目介绍:8米的高空,挑战在悬空的3木板上穿越,一个人完成,其余队员在下面拉住绳子保持木板平衡,一个人的成功是所有人一起努力的结果,面对挑战,相信队友的支持,更要有坚定的信念。
团队收获:
体验后感悟“我不是一个人在战斗”我们是一个团队 ;
成功体验的取得来自于团队和家人朋友的支持,看看下面就知道了;
每个人的成功都伴随着很多人的默默付出,换位思考,我该怎么做?
面对环境的变化,选择很重要,前进还是后退,面对还是逃避?
 
十渡拓展项目高空断桥
 
21,户外团队挑战拓展项目:毕业墙:
项目介绍:所有人在不借助外在工具的情况下通过团队协作,达成翻越4米高毕业墙的任务。这就像工作中遇到的困难一样,是积极面对,努力翻越还是放弃、逃避!只要有必胜的信念,并通过全力以赴的努力就一定能实现。
团队收获:
领导与执行、组织与沟通;
面对前所未有的困难,难免会有压力,转换心境,携手同行,共同迎接挑战;
激情、信念、主动、奉献,坚持、感恩;
 
十渡拓展项目毕业墙
 
22卓越圈
项目介绍:要求所有人员在教练的指导下彼此挨得很近,然后依次向后坐,坐到后面队员的腿上面,然后慢慢放开手,一起跟随教练鼓掌,呐喊口号,这样的仪式又被成为女王圈,是全体将士共同努力才能实现的成就。
团队收获:
领导是团队取得前期成绩的关键,更是进步的核心竞争力,体验团队中个体的重要性,一荣俱荣,一损俱损;在团队中,您的付出会通过层层的传递回到自己的身上,付出必有收获,团队的向前发展更是全体成员一起努力的结果;只有心中有团队,才能实现大的融合;
 
十渡拓展项目信任座椅
 
23、团队协作沟通挑战拓展项目:超级过山车
课程要求:利用各种规格尺寸的PVC塑料管以及绳子、气球、锯条等材料,搭建一条过山车的立体建筑,以篮球代过山车,要求从某一点出发,沿途要有各种各样的急转弯,高峰和低谷,自动滚落到最低点出处而球不飞出,否则为失败。
合理的理解并运用力学原理,巧妙地设计各种机关,做到有效的衔接,流畅的运转。 课程收益
1、激发创造性思维及学习建立高效能团队;
2、深刻体验细节决定成败,合理利用资源;
3、培养领导力发展、角色分工以及时间管理技能;
4、管理团队目标,达成团队愿景,实现成员的自我成就感。
团队协作项目疯狂过山车
活动细节
十渡拓展项目超级过山车


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